Mindfulness. Che cos’è e come può aiutarci?
by guido /
Coaching / Empowerment /
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13 Novembre 2019
Mindfulness significa avere consapevolezza in ogni istante dei nostri pensieri, sentimenti, sensazioni.
La consapevolezza implica anche l’accettazione, nel senso che prestiamo attenzione ai nostri pensieri e sentimenti senza giudicarli, senza credere, ad esempio, che esista un
